• Laga rätt kost

    Kostens påverkan på håret

    När det kommer till ett friskt och välmående hår är det inte bara yttre faktorer som påverkar. Precis som resten av kroppen behöver cellerna och processerna som upprätthåller kvalitén på håret rätt typ av näring. Grunden för att ha ett välmående hår är en välmående insida och en hälsosam livsstil. Men ibland finns det andra faktorer som har påverkat håret negativt. Om du har drabbats av håravfall eller något annat som gett dig mindre hår finns det faktiskt saker du kan göra åt saken förutom att äta bra mat och vara hälsosam. På NordicHair.com kan du läsa om en enkel…

  • Laga rätt kost

    Kost och träning hör ihop!

    Att träna är alltid bra oavsett om man är gammal eller ung, man eller kvinna. Träning finns i många olika former och det viktigaste är att man väljer den träningsform som passar. Har man fysiska hinder eller…

  • Laga rätt kost

    Gå ner i vikt för knänas skull

    Du som lider av stelhet och värk i knäna har förmodligen drabbats av artros. Det är en mycket vanlig ledsjukdom som kan drabba människor i alla åldrar, även om det är vanligast från medelåldern och uppåt. Just…

bard